8-Wochen-MBSR-Kurse

(Mindfulness-Based Stress Reduction)

 

Abendkurs in Berchtesgaden:

 Ab Mittwoch 17.01.2024, 18:30 bis 21:00 Uhr

weitere Termine:  24.01., 31.01., 07.02., 21.02., 28.02., 06.03., 13.03.

Tag der Achtsamkeit: Samstag 24.02.2024, 09:00 bis 16:30 Uhr

Ort: Berchtesgaden, Caritas-Haus der Sozialen Dienste

 

Vormittagskurs in Bad REichenhall

 AB DIENSTAG, 04.06.2024, 09:00 BIS 11:30 UHR

weitere Termine:  11.06., 18.06., 25.06., 02.07., 09.07., 16.07., 23.07-

Tag der Achtsamkeit: Samstag 06.07.2024, 09:00 bis 16:30 Uhr

Ort: bad Reichenhall, Pfarrzentrum St. Zeno

 

Kursgebühr: € 250,00

 

Für diese Kurse besteht bei 80%iger Teilnahme einmal jährlich die Möglichkeit einer  Bezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen der Primärprävention.

Achtsamkeits-Übungsabende

Achtsamkeits-Übungsabende sind ein Angebot für ehemalige Teilnehmer/innen eines MBSR-Kurses und Menschen, die Vorerfahrung zum Thema Achtsamkeit mitbringen und mit den entsprechenden Übungen vertraut sind. Die Abende helfen dabei, die eigene Achtsamkeitspraxis nach einem MBSR-Kurs lebendig zu halten bzw. aufzufrischen und neue Impulse zu bekommen. Das Format der Abende orientiert sich an den MBSR-Kurstreffen. Im Wechsel werden die verschiedenen formalen Achtsamkeitsübungen wie Body Scan, Sitzmeditation, Gehmeditation, Yoga praktiziert.

Ab Mittwoch 17.01.2024, 17:00 bis 18:30 Uhr

weitere Termine: 17.02., 06.03., 10.04., 08.05., 12.06., 10.07., 11.09., 09.10., 06.11., 04.12.

Kursgebühr: € 110,00 

Anmeldung für alle Kurse: Katholisches Bildungswerk Berchtesgadener Land e.V. www.bildungswerk-bgl.de

info@bildungswerk-bgl.de

oder telefonisch 08651/996490 oder 08651/984400

In Kooperation mit dem Forum Achtsamkeit und Stressbewältigung der KEB München und Freising e.V., www.forum-achtsamkeit.de